自從303寢室的全員都進入少年隊的場地訓練後,和夏令營這裡的學員接觸交集就變得少了許多,絕大多數的夏令營學員都已經要將這3人忘到腦後了,直到這天訓練結束,夏令營全體學員被喊到一塊兒通知了第二天結營測試賽的事情。
“本次結營測試賽將在明天舉行,同時,本場結營測試賽也將作為兩天後的全國U16田徑基地賽預選賽,一旦入選,你們將獲得與全國各體校、省級基地的年輕小將同場較量的機會,這也將是一場達級賽,參賽選手在比賽中所獲得的成績也將作為達級成績。”
如果說夏令營剛開始時,這些參加夏令營的學員對於達級不達級以及U16基地賽什麼的還沒什麼概念的話,那麼現在這些夏令營的參訓學員們也算是半隻腳在職業圈子裡淌了一回,對於這些已經有了粗略的概念。
因此,在劉文健宣布出這個消息時,底下的夏令營學員們很快就驚呼出聲。
這消息雖然早就在夏令營裡傳過了,但私底下的消息和正式宣布畢竟是兩個不同的效果,不少人都在底下小聲地討論了起來。
“預選賽誒!我問過了,說是這次我們運氣好,這個基地賽剛好在咱們這裡的基地舉辦,我們才有這個機會的,前幾屆的夏令營都沒遇上這種好事兒!”
“但是要預選賽各個單項前三才行吧,你能行嗎?”
“能不能行的,那不是要試試才知道的嗎?”
“誒,你們注意到了嗎?那三位回來了!”
“哪三位?”
“303的那三位啊!特選組!”
夏令營這裡的學生們雖然對蘇嶼三人不熟,甚至不少人都已經將他們忘到了腦後,但也有記著他們幾個的,畢竟蘇嶼當初開營測試賽的時候兩天提升三秒多的成績還是狠狠震撼過他們的。
“哦,他們啊。”有學員不以為然:“回來就回來唄,他們三個本來就是咱們夏令營的吧,隻是被教練單獨帶到隔壁訓練而已啦。”
“訓練了這麼久,也不知道他們訓練的效果怎麼樣。”
“不知道啊,我感覺周宇昂應該是很牛逼的吧,不訓練之前就已經11秒多了,這一個多月下來可不得再進一個台階?倒是那個蘇嶼不知道是個什麼情況。”
“應該也很牛逼吧?不是說之前一下子提升了3秒多的成績嗎?”
“不好說吧,你沒聽那些少年隊的大佬說嗎?一下子提升3秒多那是因為他之前都沒練過,稍微學學技巧啥的,提升是很快,但從14秒多再要往前進可就不簡單了,都要靠天賦的,你看那個蘇嶼那麼瘦弱的,練了這個把月也沒見長什麼肌肉,就這樣兒你指望他進步多少?”
“咱們夏令營的短跑組這裡,雖然不是說人人都牛逼,可徐子奇、廖偉偉他們兩個可是也能跑到12秒多的!而且就這段時間的訓練裡,他們不是還刷過自己的pb嗎?徐子奇都跑到12秒07馬上就能破12秒大關了,真要是比起來,徐子奇可是連周宇昂都不怵的,他蘇嶼就算能從14秒32進步到13秒以內,難不成你還指望他跑贏徐子奇和廖偉偉嗎?”
劉文健宣布完預選賽的消息,看著這些小聲討論的夏令營學員們,笑了笑:“在明天的預選賽上,希望咱們夏令營的學員們可以賽出風格賽出成績——這段時間以來,各位都已經體驗過運動員訓練的辛苦,也希望在明天的結營測試賽暨全國U16基地賽預選賽上,大家可以不辜負自己這段時間的努力,拿下一個最理想的成績!”
在宣布完這些消息後,又有助理教練們組織了所有人的各項分組簽選,最後一切準備工作完結後,劉文健也宣布正式解散,在場的夏令營學員們當即四散了開來。
303寢室的蘇嶼、江源、周宇昂三人習慣性地聚在一起正要離開,先前眾人討論中的徐子奇、廖偉偉就出現在了蘇嶼三人的跟前。
這兩人的氣勢,一看就是來‘挑事兒’的。
不過這一回他們挑事兒的對象不是蘇嶼,而是周宇昂。
“周宇昂,之前的全省中學生運動會輸給你隻是意外,明天的預選賽咱們再見分曉!”
這兩人在夏令營開營前就認識周宇昂,正是周宇昂一戰成名的全省中□□動會男子百米的第二名與男子200米短跑的第三名。
都是少年人,都有一股子的少年傲氣,他們自認為雖然可能比不過省隊少年組的那些大佬,但是挑戰周宇昂未必就是必輸之局。
因為周宇昂當初在全省中學生運動會時,預賽和半決賽的成績也就一般,他在決賽階段狀態爆棚,跑出了11秒33的成績,這才將他們壓在了底下,可在之前開營測試賽時,周宇昂的成績也不過是11秒83。
這段時間,夏令營的其他學院以為隻有徐子奇百米跑出了12秒07,實際上在他們私下的訓練裡,徐子奇和廖偉偉都跑進過12秒以內了,哪怕狀態不夠穩定,可他們覺得自己與周宇昂也絕對有一戰之力。
面對兩個對手的‘宣戰’,周宇昂嘿嘿一笑,道:“行啊,比就比,明天見分曉!”
等他自信滿滿地將徐子奇和廖偉偉兩人送走之後,才臉色一垮,然後一把抱住邊上的蘇嶼,唉聲歎氣:“小祖宗,我完了呀!”
蘇嶼這段時間已經不知道多少次拍開周宇昂的爪子了,他從來不知道這個十年後看起來穩重可靠的中國隊短跑第一人在少年時期是這樣的性格。
因為力氣不如周宇昂,他隻能一邊擰著眉頭掰他的手,一邊道:“放開。”
周宇昂任由他扒拉了一會兒,硬是踩著小祖宗煩躁的臨界點,才眨眨眼放開蘇嶼,轉而扒上更好說話的江源,繼續唉聲歎氣:“唉,源子,我命苦啊。”
蘇嶼瞥了他一眼,懶得理他。
周宇昂發現了蘇嶼的視線移開,於是繼續賣慘:“一整個夏令營,彆人在訓練技巧、我在更換發力腿,彆人在鍛煉力量、我在更換發力腿,彆人在發展速度耐力、我在更換發力腿……我真的,好苦啊。”
蘇嶼覺得,一個多月前的周宇昂還沒這麼無賴,一個多月後的他已經臉皮厚得好似一堵牆了。
他直白地指出:“你的訓練方案並不止是更換主動發力腿。”
“你的整體技術都經過了重塑,包括你跑動過程中的整體跑姿維持和技術穩定性都得到了很好的提升。”
這一個多月的時間,蘇嶼可以說是從一個對短跑隻有基礎了解的普通人快速發展為了對短跑整體知識體係都有了初步了解的門內人。
這一切都拜裴定山的1v1專屬理論課程所賜。
如果在夏令營初期他對自己的每一個訓練項還有所疑惑的話,現階段他對於自己的訓練項已經有了較為充足的理解。
包括裴定山為什麼要讓周宇昂更換主動發力腿、為什麼要重塑周宇昂的全套基礎技術體係,這背後都與運動員未來的長遠發展有關。
當然,在裴定山的指導下,他也明白了裴定山始終限製他的訓練量但提升訓練質量的緣由——與這一次經過了裴定山反複調整的訓練量相比,上輩子,正是因為並不合適的訓練量與自己的咬牙硬撐,才會在夏令營的過程中對自己的身體產生了一些不可逆的傷害。
雖然心裡還是莫名地對裴定山有著抗拒心理,但裴定山說的一句話沒錯——他需要相信裴定山。
邊上的周宇昂眼見自己的賣慘被蘇嶼戳穿,也沒有絲毫不好意思,而是繼續攬著江源的肩膀,露出他那一口大白牙笑道:“雖然是這樣沒錯啦,但是我的最好成績其實還沒趕上更換主動發力腿之前。”
蘇嶼:“……”
蘇嶼懶得理他,看了他一眼,轉身就走。
江源也懶得理他,把周宇昂搭在自己肩膀上的爪子抓起來丟開,跟著蘇嶼一塊兒離開了。
周宇昂在嘿嘿笑了下之後,也跟著他們303寢室的小祖宗還有小祖宗他哥一塊兒往寢室的方向走去了——他們小祖宗說得沒錯,更換主動發力腿並且基本等於重新學習了一整套包含起跑器起跑技術、全速加速技術、途中跑技術、擺臂技術、衝刺技術後,一開始還覺得彆彆扭扭的他,現在終於感受到了正確的且適合他的技術所帶來的那種痛快感覺。
過去他的起跑爆發力雖然強,但他總覺得有些力氣沒用對地方,所以跑著不得勁兒,而且起跑加速階段和途中跑之間的銜接總有些拿捏不準的地方,有的時候跑得順有的時候就不行,這也導致了他成績上的起伏不定。
而在這段時間以來,雖然他的力量、爆發力等方面的訓練較少,但他學會了更好地運用自己的爆發力和力量。
用通俗點的話來說,就是他的‘跑步效率’提升了。
雖然因為更換主動發力腿和適應新技術等原因導致他現在的成績還沒能突破,但就像是他們小祖宗說的一樣,他現在的成績已經逐漸穩中有升。
他甚至已經能夠看到在自己的整體技術融會貫通之後,突破自己PB的那一刻了!
不過嘛……
周宇昂看了眼前方已經離開的蘇嶼,笑了笑——他的那些老對手這回想要挑戰可算是挑戰錯人了,因為技改,他或許會輸給徐子奇他們,但最終贏得比賽的人,卻未必會是他徐子奇和廖偉偉啊!
***
第二天上午,此次省體工隊的田徑主題夏令營結營測試賽暨全國U16基地賽預選賽正式拉開了帷幕。
基於夏令營的整體特色偏向,此次結營測試賽僅考察學員們的短跨跳相關項目的成績,包含男子、女子的100米、200米與400米,跳遠、跳高、110米欄(女子100米欄)、400米欄等項目。
夏令營的教練根據各個學員的情況為他們提供了1-3個單項的報名選項,最終報名數量由學員自行決定。
省體工隊短跑組的教練對今天可算是期待已久,幾乎是一大早的,教練組就已經出現在了比賽場地外,開始三三兩兩地討論了起來。
“老劉,這段時間你看著那蘇嶼究竟怎麼樣啊?”
眾人詢問的自然是夏令營的主管教練劉文健。
劉文健搖了搖頭:“不太看得出來,我和小裴雖然在同一個場地教學,但是跳遠跳高組這裡得管的人不少,小裴那裡的訓練和我的日常訓練岔開的比較遠,其實不太看得到那個蘇嶼的訓練情況。”
得到這個回答,在場的眾位教練其實也並不覺得奇怪。
其實這段時間,短跑組的教練們也暗中觀察過挺多回的,但能明確的一點就是裴定山給蘇嶼的訓練量是真的小,不能說練了跟沒練一樣吧,至少在他們看來,是絕對不敢給自己的選手隻上這點訓練量的。
當然,這個訓練量的安排根據選手個人身體條件和訓練方向各有不同是常事,隻是在不發展力量爆發力的情況下,小裴到底要怎樣才能保證蘇嶼的成績好到讓他們感到‘驚豔’的程度呢?
畢竟照著小裴的說法,等他們在結營測試賽上看過蘇嶼的表現,那可是會讓他們忘掉周宇昂的!
因為心中始終在期待著這個答案,以至於教練們在等待這測試賽開始的時間裡都感到抓耳撓腮的。
好在總算這結營測試賽的開始時間早有安排,他們來的時間雖然早,但在十多分鐘後,所有夏令營的學員們都已經準時到場集結檢錄,蘇嶼、周宇昂和江源自然也在其中。
三人之中,照舊是周宇昂說說笑笑,蘇嶼沒什麼表情,江源偶爾笑著回應周宇昂。
因為不算是什麼太正式的賽事,劉文健就隻是在比賽將要開始時又上場鼓勵了一下所有夏令營學員,然後就迅速宣布了比賽正式開始。
之後,率先開始的就是跳高、跳遠這兩個單項。
在劉文健的建議下,江源最終同時報名了這兩個項目,如果說在100米和200米這兩個短跑單項上夏令營裡還能有學員和周宇昂一較高下的話,那麼在跳遠和跳高這兩個單項上,經過了劉文健一個多月的訓練調、教,整個夏令營已經找不到江源的對手。
特彆是跳遠,僅僅隻是第一跳,基本就已經奠定了江源的勝局。
賽場邊短跑組的教練們對於跳遠、跳高同樣也是熟悉的,在看到江源的這第一跳之後,紛紛眼睛一亮,誇獎劉文健真是找到了個好苗子。
“這個江源,在跳遠跳高上的天賦,絕對不輸周宇昂啊!”
劉文健的臉上顯然對江源也是十分滿意的,江源不僅天賦好而且脾氣好耐心好,對於他給與的指導的都能很好的做到調整。
如果非得說不太好的一點,大概就是……
“勝負欲不夠強。”
在劉文健看來,江源的脾氣有點太好了,能贏就贏,不能贏就算了,在這段時間裡他也讓少年組的其他選手去挑釁過他,但是這小孩兒光動動嘴皮子就能把他少年組的那些小孩兒氣炸。
也不知道是怎麼做到脾氣又好嘴又毒的。
但總之,江源的勝負欲不夠強這事是真的,也讓劉文健為之煩惱了很久,一時之間暫時也找不到什麼解決的辦法。
這裡跳遠跳高的第一輪賽還在進行中,另外那頭100米的第一輪賽也正要開始了。
整個夏令營總計101名學員,男生73名,女生28人,其中男女學員學短跑的就有將近50名,這50名學員中除了蘇嶼隻報100米單項之外,餘下的八成都報了100米和200米兩個單項,另外兩成則是100米和400米兼項。
總體上來看和100米、200米、400米的省隊選手比例差距不大。
因為男生中有28人報名了100米短跑的測試賽,所以這也算是此次測試賽中競爭難度最大的一個單項了,這28名學員被分為了4個預賽組,在第一輪賽後,會選取各組前2的選手晉級第二輪賽也就是在決賽中決出最終勝負。
4個預賽組,周宇昂和蘇嶼分彆在第一組和第二組,巧的是昨天向周宇昂‘宣戰’的徐子奇和廖偉偉兩人也分彆在第一組和第二組,恰好這這一對303寢室的‘特選組’1v1地對上了。
和周宇昂率先對上的是廖偉偉,這讓徐子奇略微不太滿意。
畢竟雖然都是被裴定山選走的特選組,可是夏令營上下都傳說裴定山之所以選走蘇嶼隻是因為他太弱,附帶著做個掛件幫他鍛煉鍛煉身體額外照顧一下。
這這樣的‘特選組’比賽,就算是贏了也沒什麼意思。
兩人之中,廖偉偉則明顯要開心得多,看著周宇昂,恨不得在預賽階段就和他當場決出勝負。
至於蘇嶼和周宇昂兩人,他們對徐子奇、廖偉偉有什麼想法是都不在意的。
蘇嶼在今天的比賽中更需要在意的是預賽和決賽兩次全力奔跑,他的體能狀態是否能夠很好地支撐他的整體賽程。
至於周宇昂?
他在意的是自己在這場相對正式的測試賽中能不能保持訓練中的狀態。
因此不論是廖偉偉還是徐子奇都感受到了來自蘇嶼、周宇昂這兩個‘特選組’成員對他們的無視態度,這讓懷抱著‘宣戰’氣勢而來的兩人都感到格外地氣悶,紛紛下定決心要在接下來的比賽中給周宇昂和蘇嶼一點顏色看看。
特彆是那個蘇嶼!
一個隻能跑到13秒32的家夥,就算是特選組,又憑什麼無視他們?
正是帶著這樣的氣勢,廖偉偉與周宇昂還有其他的5名第一組預賽選手一同來到了起跑線前,在現場發令員‘各就位’的指令聲中,第一組的選手紛紛繞到各自的起跑器前兩手撐地踏上了起跑器的前後踏板。
經過了一個多月的訓練,這些學員的起跑器起跑技術都已經有了顯著的提升,一個個兒看起來都像模像樣了,但究竟是表面光還是真正地掌握了技術還是有所區彆的。
場外,短跑組的教練們早已經將注意力放到了這一組的比拚中,然後很快有人關注到了周宇昂的起跑姿勢變化。
“誒?周宇昂的跑姿?”
這段時間以來,這些教練員們雖然偶爾有去觀察蘇嶼的訓練,但巧的是並沒有趕上周宇昂的起跑訓練課程,因此也是直到這會兒他們才驚訝地發現周宇昂居然更換了主動發力腿。
“小裴他……!”
“主動發力腿是能這麼隨便就換的嗎?!”
短跑組的教練不由得驚呼了起來,想說這樣的更換也太不謹慎了,畢竟誰能夠保證更換了主動發力腿之後周宇昂的成績就一定能快速提升呢?
對於他們這些短跑教練來說,對選手的每一個技術方面的調整都需要經過反複的思考和討論,這還隻是說如大小腿折疊角度等這些較小的問題,一旦涉及到更換主動發力腿這樣的大問題,他們是恨不得全組教練反複研討才能夠最終下定決心的。
這些教練都沒有想到,裴定山竟然就這樣輕輕鬆鬆地在這個夏令營的時間內,就乾脆地給周宇昂進行了這樣大的技改。
“這周宇昂……難不成小裴是因為早就決定了要給周宇昂技改,所以才說蘇嶼的表現會比周宇昂更好?”
有教練提出了這樣的匪夷所思的猜測,但其他教練倒並沒有這樣想。
“先看看吧。”
看著賽道上已經更改了主動發力腿,將主動發力腿從右腿更換為左腿的周宇昂,眾位教練都知道,就算他們現在想勸一切也早都來不及了,因此隻能臉色凝重地看著起跑器上的周宇昂。
僅僅隻是一個多月的時間,夠他周宇昂進行技術調整嗎?
僅僅隻是這一個多月的時間,就算是技改了之後,周宇昂能這麼快地適應並且趕上之前的成績嗎?
不會到了最後,開營測試賽時跑進了12秒以內的周宇昂,到了結營測試賽的時候,連決賽都進不了了吧?
懷揣著這樣的憂心,眾位教練將注意力都放到了眼前的測試賽中。
不僅是教練們,就連學員們也從周圍一些教練的討論中得知了周宇昂的技改,徐子奇更是眉頭緊擰,覺得經過突然技改之後的周宇昂很有可能無法與他在決賽上會面。
在場的所有人中,除了獨自一人站在不遠處的裴定山之外,就隻有站在場邊的蘇嶼沒有對周宇昂產生任何懷疑了。
他看了一眼那個蹲踞在起跑器上兩眼熠熠發光的家夥,獨自轉身去了一旁的區域熱身準備——在周宇昂的這一組結束之後,馬上就也該輪到他上場了。
雖然他現在的身體確實弱,天賦或許也不如周宇昂,但想到不論是在前一天還是剛剛的挑釁中都並不將他放在眼裡的徐子奇與廖偉偉。
蘇嶼抿了抿唇,臉上的神色逐漸倔強。
面對這樣的對手——他也確實……並不想輸!