雖說僅僅隻是江風，目前達到的這種程度，距離完全地掌握，這種呼吸法，並且達到秦笙，所描述的完整效果，還尚且有著，非常之大的一段差距。
但是於江風，在這一專項特訓中，耗費的訓練總時長，還有秦笙的預期進度而言，已經算是非常不錯，可以說是卓有成效了。
再者，江風到底能不能，借此提升自己的肉身基礎總體素質，還有靈能基礎綜合強度，如果能的話，又究竟可以在，多大程度上獲得提升，這一點暫且不提。
單單隻是能夠，借此讓江風，得以適應在各種不同的自然環境下戰鬥，不至於因為，受到各種自然元素亂流，還有不同“天災”的侵襲，而致使自身的綜合戰力，出現大幅度下滑的情況，對於江風而言，本身就已經能夠，算作是一種，幅度絕不算小的“提升補丁”了......
要知道，每一種萬族成員，生活的種族界域中，存在的各種自然元素主體，和整體的自然環境，都是不儘相同，甚至可以說，是大不相同的。
而截止至目前階段，江風已經完成的特訓內容、取得的訓練效果，至少已經可以幫助他，適應在各種，不同的種族界域中、自然環境下戰鬥了。
就算依舊很難起到，讓江風不論在何處何地，都能夠“如魚得水”的程度效果，最起碼也不會，讓“龍遊淺水遭蝦戲，虎落平陽被犬欺”的情況，出現、發生在江風的身上。
實際上，以江風那異於常人，或者說是，異於絕大多數萬族生物的、極為彪悍的肉身素質，在訓練過程中出現的，諸如尋常的瀑布衝擊、激流衝洗、火焰炙烤、寒氣侵襲等等。
無論強度，究竟有多麼得高，自然環境，又是多麼得惡劣，都是不可能，讓江風產生半點兒不適感的......就更彆說是，能否真正地傷害到他了。
尤其是有關於，“火元素”方面的自然環境與災害侵襲，就更是如此了——對火屬性元素，先天便擁有著，極為驚人、超乎常理認知親和力的江風，就連火凰一族中的皇族成員，獨有的那種，能夠將目標的整個身體，連帶著完整的靈魂，全部都給燒成灰燼、半點兒渣都不剩、堪稱恐怖至極的凰火，都沒有辦法，真正地給江風，造成什麼實質性的傷害......他又怎麼可能，會被普通的火山，噴發出的火舌，給炙烤到從裡到外整個人，都焦透焦透的呢？
這就無疑說明，肯定有秦笙“從中作梗”，在暗地裡，使了一些小手段，來為江風，原本應該是簡單至極、毫無磨難可言的訓練，在極大程度上，提升了難度......說是直接將其，從“簡單”難度，直接拔升到了“噩夢”難度，也不會包含有，太大的誇張成分。
試想一下，如果秦笙，真的沒有動用靈力，或者是借助，其他一些手段，來暗中增強，瀑布激流的衝擊力、火山焰舌的炙烤力，還有其他一些，自然元素與災害的侵襲力。
在這種情況下，這些自然元素與災害侵襲，彆說能不能，讓江風產生出，痛苦的感覺，並且真正地傷害到他了......江風恐怕是，就連半點兒不適感，都不會生出。
但若是有了，秦笙的“暗中相助”，情況可就會變得，完全不一樣了。
這些原本於江風而言，普普通通、毫無威脅的自然元素，所具備的殺傷力，還有負面影響力，可就完全不能與之前，所同日而語了——
隻要秦笙願意，哪怕是最為溫和、無害的潺潺溪水，換在他的手中，也絕對能夠化身為，無堅不摧的殺人利器。
當然了，若是秦笙，不“從中作梗”的話，這一專項魔鬼特訓，也就起不到，應該有的訓練效果，同時更是無法達到，讓江風學會，“如何通過控製自己的呼吸，與各種不同的自然環境融為一體，進而提高自己的身體機能、靈能強度，還有其他各項能力”的效果與目的了。
有關於“呼吸法”的專項特訓，看似隻花費了江風，很短的時間，與他在有關於，“受身反擊”的專項訓練中，所花費的時間相差無幾，大致隻有一天左右。
但不容忽視的一點是，山河圖錄中的時間流速，可是與現實世界中的時間流速，所完全不同的......正如夢境世界，還有昊天塔內的時間流速，也與現實世界，並不完全等同，而且他們彼此之間，哪怕是同樣，出現在江風，夢境世界之中的戰鬥，若是身處不同的種族界域，或者說是，身處噩夢筆記，生成的不同“戰鬥場景”，其時間流速，也是互不相同一樣——
這是空間類靈寶的一大運行機製。
當然，如果運用得當的話，就能夠將這種，難以一概而論，同時更是難以掌控的機製，轉化為對自身有利的“優勢”......這時，就可以將其稱之為，是空間類靈寶的一大“效用”，而並非單純隻是機製了。
不算多麼嚴謹地講，山河圖錄與現實世界的時間流速比例，大約為“三十”比一。
也就是說，江風初步掌握呼吸法，看似隻花費了，一天左右的時間。
可是他在山河圖錄內，停留、修煉的總時長，實際上，卻是應該已經有，足足一個月了。
而且，這裡所說的一個月，對於江風來說，可是實打實的一個月。
在山河圖錄內的、這一個月的時間裡，江風無論是疲勞程度、度過的時間感受，還是在同樣的時間限度內，所能夠學習到的知識量與技能點......皆是與現實世界中的一個月，是如出一轍、毫無差彆的。
隻不過，對於除了江風以外的、位於山河圖錄之外的、身處現實世界之中的人來說，江風的這一專項訓練，才不過隻是花費了，短短一天的時間而已。
實際上，正是因為江風和秦笙，借助了“山河圖錄內的時間流速，與現實世界中的時間流速，比例為‘三十’比‘一’”，這一項靈寶的運轉機製與效用，最終才促使江風，得以在“短短一天之內”，初步掌握了呼吸法。
而如果以江風的感受、付出的努力、花費的時間，為主觀觀測視角，去做一個論斷的話，那麼他初步掌握呼吸法，所花費的時間，實際上，應該算作是三十天左右，而並非是短短一天。
與此同時，在這“一個月”的時間裡，江風的境界水準，和他按照秦笙的預期，甚至可以說是，超出秦笙的預期，而不斷推進的特訓進度一樣，也同是精進了許多。
畢竟像是山河圖錄，這種級彆的空間類靈寶，本身就是彙聚了，天地之靈氣，最終才得以自然生成，或者是被煉製而成的頂級至寶。
而且，這種級彆的空間靈寶，隻要沒有被完全摧毀、沒有徹底地消散，就可以做到，持續不斷地吸收，天地之靈氣，用來溫養自身。
所以，“山河圖錄世界”中，本身就是蘊含有，極為大量且精粹的靈氣。
而在其本身，能夠持續不斷地吸收，天地靈氣的基礎作用下，便可以形成完美閉環，產生出一方，可以不斷循環利用的“靈氣圈”。
從某種意義上講，山河圖錄中的靈氣，和現實世界中，鴻蒙大陸上、諸天界域內的靈氣一樣，也可以說是，“取之不儘，用之不竭”的。
如若不然，像是山河圖錄這種級彆的空間靈寶，也就不會被稱之為，“自成一方小世界”了。
當然，山河圖錄世界中，蘊含著的靈氣，整體平均水準，還是遠遠不如，主世界那般濃鬱充沛、精粹純淨的......其總量比之於，整個鴻蒙大陸上的所有諸天界域，也是存在有，至少數個檔位的差距。
即便江風在進行，呼吸法訓練時，都是在秦笙的授意與安排下，選擇了山河圖錄世界內的各處“淨土”，作為自己的修行場地，而這些場地附近，所蘊含的靈氣，在這一方小世界中，又能夠說得上，是最為精粹、濃鬱、海量的幾處地方。
但若是相比起，大秦戰爭學院，江風選擇的這幾處修行場地，無論是靈氣濃度、質量還是總量，都是要遠遠不如的。
隻不過，在遠遠慢於，現實世界的時間流速作用下，在山河圖錄世界內，已經修煉了“將近一個月時間”的江風，包括但不限於，自身境界水準，在內的各方面能力，獲得的提升，肯定還是要，遠遠比他在主世界中，全神貫注地修煉上一天時間，要強得多的。
彆說隻是花費，一天時間了。
即便身處現實世界內的江風，什麼都不做，而是專心致誌地修煉上，整整一周的時間，也未必能夠獲得，這種程度的境界水準提升效果。
哪怕目前階段的江風，總是身處諸夏國內，靈氣最為精粹、濃鬱、大量的勝地之一——大秦戰爭學院，而且身為上上級學員的他，還能夠在大秦戰爭學院中，各方面的條件，俱是最為優越的場所修煉，這一結果，也同樣是不會，發生任何改變。
所以，若是拋開在修行過程中，所花費的精力、付出的心血、承受的苦難不提，而隻是單單以，“在同樣的時間跨度內，所取得的修煉成果”，來作為最終評判標準的話，這一波，江風可謂是大賺特賺了。