畢竟比起完美主義者，有著拖延情緒和擅長拖延的人還更多。

不僅僅是同學們，包括鐘醫都整理了自己的情緒和思緒。

鐘醫目光聚焦在了舞台下，看著幾千雙眼睛求知的看著他，這種感覺讓鐘醫特彆的滿足。如果能打開一些人的大門，那為什麼不去做？

“拖延在每個人身上都有或多或少的表現，總結起來無非這麼一些方面。

第一點，害怕自己做不好，害怕失敗。很多人因為即便是努力了，仍然不得不面對失敗的窘迫，那麼他索性不去做了，就放手選擇逃避和拖延。

第二點，懼怕成功。這一點說起來特彆的很奇怪，不過就是如此，有的人害怕更大的責任和更好的期望，所以他一輩子就隻想待在讓他不那麼舒服卻也還不錯的感覺中。

第三點嘛，可以說是不夠了解自己。也就是很多人自己感覺自己的能力不住，總是覺得我很差，我不行。所以就不想去做了。

第四點嘛，就是剛剛說的完美主義了。

第五點，現實本身的困難和不確定性。這個我要多說幾句，我們總是要面對未知的處境的，但是有一些人，他們必須在開始之前就知道結果。但是現實並不以人的意誌為轉移，於是，他們就下意識的去回避這些困難和不確定性。這種回避就造成了拖延。

第六點那就是有的人討厭學習和工作。他們隻在享受現實帶來的快樂，而不願意去付出代價。當然，這個是另外一個範疇的東西。”

鐘醫說完，在場的所有人都感覺鐘醫是在說自己。

“好像有那麼幾條，說的就是冬天不願意起床的我啊。”

“還有我，我有時候不願意寫作業就是因為這個，我總想留到最後一刻去做。”

“說的太準了。”

“算命的肯定也精通心理學吧。”

同學們議論紛紛，把鐘醫說得話全部聽到了耳朵中，更記在了心上。

“好了，各位，我說這些的原因，並不是為了讓大家對號入座，而是為了讓大家更好的了解拖延，達到了解自己，以及和拖延共存的一個狀態。”鐘醫說道。

“那麼鐘院長有沒有什麼好的解決拖延的辦法啊？”遊小春在一旁問道。

這也是很多同學的心聲啊。

“想要一勞永逸？哈哈哈哈。你們想得美了。”鐘醫對著幾千雙眼睛，直白地說道。

“啊？”

“哈哈哈哈？”

“這麼直白啊？”

同學們愣了幾秒，生怕自己剛剛耳朵是出了幻覺。

不過在掏了掏耳朵之後，確定了自己沒有產生幻覺。

同學們都笑了起來。這是什麼神仙回答。

“下面嘛，我們就一起來解決一下這個事情，問題已經放在這兒了，大家要來出主意來解決。”鐘醫說道。

哦！

原來是讓大家一起想辦法啊。

很快，同學們的腦子開始動了起來。

聽彆人講道理，哪有自己去思考解決問題來的直接。

鐘醫這個時候也教會了很多人一個道理，不止是要解決問題，還要學會如何解決問題。

一個人隻要有學會解決問題的能力，那麼就可以面對很多未知的問題。

知識哪兒會有問題多？人生面對的困難也不會有人手把手的教。

所以，人最應該學會的就是解決問題的能力。

鐘醫的目光帶著鼓勵的看著台下，眾人在討論著，在思考著。

這個時候，有一個同學站了起來。

鐘醫做了一個手勢，林婉嵐把手中的話筒遞了過去。

“請講。你準備如何解決。”鐘醫笑著鼓勵道。

“我有一個想法嘛，那就是每天把自己要做的事情列出來。看看自己要做什麼些事情。”同學回答完畢，羞澀的坐下了。

她旁邊的同學接過了話筒，繼續說道。

“我覺得不應該隻是把事情羅列出來，更加應該有輕重緩急的羅列出來。比如說寫作業是最重要的，上課是重要的。相反什麼上廁所啊、吃飯啊，這些不寫出來其實也沒有關係。我是這麼想的。”

“好。這是一條。大家可以想一想這一條適合不適合你們。”鐘醫笑著說道。

他不做判斷，是非對錯都應該是自己去探尋的。

路都是每個人自己走出來的。

可能彆人適合走的路，自己就並不適合去走。

又有同學舉手。

“我覺得應該有一個截止時間。或者把截止時間主觀提前，比如給自己一些壓迫感。本來10號要交的作業，我們就該規定自己8號晚上12點之前做完。這樣我們就可以不拖延，甚至還節省出很多時間。”

“嗯。歇息同學分享，還有沒？”

鐘醫繼續問道。

又有好幾個同學給出了自己心目中的答案。

“我覺得克服拖延嘛，就應該明確去做一件事情，我們可以花一天甚至更久去想清楚自己的目標，把目標寫在之上，達到目標之後，就把那一條給劃掉。甚至我們可以把目標細細劃分。隻要這樣嚴格執行，可能拖延就消失了。”

“克服拖延很簡單啊。戒掉想耍的心啊，增加自製力嘛。不去想那些好玩的事情，把事情做完就好了啊。”

“我還有一個想法，我經常去弄一些有儀式感的事情。就比如說寫作業以前，我就喜歡把桌子擦一遍，乾淨整潔的桌子，會讓我有寫作業的欲~望。久而久之，我就想要去那麼乾了。會不會這樣就擺脫了拖延？”

同學的回答五花八門，大多是來自於自己的想法和生活中的實際。

在二十多位同學發完言之後，就沒有人再說話了。

大家用期待的目光看著鐘醫。

“院長，同學們想聽聽你的方法。哈哈哈哈。”遊小春在一旁體會到了同學們的意思，笑著說道。

“好啊。”鐘醫點點頭。

這一下，同學們打起了精神，都想聽聽這個成功的院長說些什麼。

就連楊國棟等等院長都豎起了耳朵，畢竟鐘醫可是一個哈佛畢業的高材生啊，院長們或許拖延情況比較少，但是他們還有兒女啊，聽聽經驗總是沒有錯的。

鐘醫清了清嗓子。就在所有人都以為鐘醫會說出什麼很不一般或者獨門配方的時候，鐘醫笑了笑。

“其實我擺脫拖延的方式很簡單，就是集中精力做好當下的事情。”

“？？？”

他的話才落下，在場的人又是一陣喧囂。

“什麼？集中精力做好現在的事情？”

“這不是很簡單嗎？”

“是我太庸俗了嗎？怎麼感覺聽不懂啊。”

“不對，一定是我想得那樣，越是簡單的事情，我們做起來就越難。”

所有人相互交換著意見，都被鐘醫的話搞得雲裡霧裡，總覺得鐘醫不是那個意思，但是又是那個意思。

真讓人頭疼啊。這個院長真難以捉摸。

所有人不約而同的想道，於是他們又把目光重新投回了鐘醫的身上。

“院長，其實我也有點不明白你說的是什麼意思，就是單純的隻做好我們眼前這一件事情嗎？還是另外有深意。”遊小春笑著問道。

“沒有什麼深意，就是活在當下，全神貫注的關注今天，關注我手上做的事情。有目的的努力過好現在，不去做無所謂的思考。”鐘醫回答的也特彆簡單。

同學們眼中露出，一言難儘的神色啊。