“那麼,咱們從握槳姿勢開始。”
退役運動員轉型做教練。一個個青春無敵大小夥子,像一塊塊混沌的璞玉,朝氣蓬勃地列隊排好,等她雕琢。
水寨裡頭一次有了女人,大夥都規規矩矩地穿上褌袴——其實也就是兜個襠。大家開始還嘻嘻哈哈,等著瞧大姑娘害臊。誰知大姑娘不但不害臊,還微微頷首,很仔細地將這些泳褲俠一個個打量過來,評估肌肉含量和體脂率。
倒把一群小夥子看扭捏了,一個個低頭瞅腳。
受現代影視劇影響,阮曉露原本認為,那些占山造反的“綠林好漢”,就算不是個個武藝超群鑽天入地,也應該都是體壯如牛的猛男,丟到現代健身房,肯定天天被人搭訕。
如今才發現,在古代,能達到“健美”標準的人類隻占少數。這些人大多是天生好基因,比如阮氏三雄,隨便嚼個魚骨頭都能長出一身腱子肉,當仁不讓地在梁山上坐交椅。
而大多數小嘍囉都是出身貧苦的普通人,有些是做生意折本被迫落草,有些是被惡霸迫害流落江湖,有些是荒年歉收逃離家鄉,有些乾脆是被擄掠上山的……這些人跟“健美”沾不上邊兒。有的目測一米五,有的瘦成排骨精,有的跛腳、有的佝僂,有的年紀輕輕一口爛牙……
(當然官軍也沒好到哪去。除了幾個養尊處優的大將,底下小兵也都很弱雞,連梁山都打不過)
當然,嘍囉們精氣神都不錯,和官軍相比略勝一籌。
但限於資質,像阮小五那樣魔鬼訓練,屬於拔苗助長。現在還沒出事故,那是運氣。
阮曉露的計劃,是從熱身開始,有氧為主,輔以呼吸訓練,順便慢慢提高肺活量,提高整體身體素質。
立功不立功是次要。起碼給梁山增加點安全係數,讓自己這日子過得放心點兒。
……
“肩背放鬆。發力點不應集中在手臂上。要用軀乾、腰和雙腿使力。”
“不要太累。一旦覺得喘息說不出話,就放緩速度讓身體休息。”
“保持節奏,速度不可忽快忽慢。”
阮曉露重操老本行,幾分鐘,就調動起大家的積極性。
阮氏三雄在旁邊瞧熱鬨。
“妹子,”阮小二道,“你這個練法,毛毛雨,一天下來,汗都不出幾滴,如何能增進氣力?”
阮曉露不理他,雙臂用力,劃船出港,留一道水花。
極限式拉練不可取。心肺功能和肌肉功能都需要循序漸進地鍛煉。等過它十天半月,再看效果。
如果大家認真按照她的方法練,官軍再來,都不用交手,熬都熬死他們。
阮小二朝水面上大叫:“耍一耍便是,趕緊回來練正經的!”
嘍囉們被阮氏兄弟整怕了,發現在女俠手下訓練實在舒服,簡直如同度假。賴在船上練得可起勁,誰都不願走。
阮曉露指著另一艘船。那上頭坐著她的忠實跟班阮小七。
“記著我方才講的要領,先直線劃個十裡地熱身。跟著七郎的速度,不許超過,也不許落下。現在開始!”
*
一個時辰熱身,來到泊子邊緣的一個小島。島上有簡單的前哨營寨。阮曉露讓大夥就地休整。
嘍囉們吆三喝四要坐下。
阮曉露卻沒讓大夥坐下:“現在拉伸。”
嘍囉們反應不過來:“拉什麼?”
降低肌肉緊張,緩解關節壓力,預防運動損傷,增強血液循環。運動後放鬆拉伸,和運動本身一樣重要。
嘍囉們劃船的毛病跟阮小七一樣,手臂用力太多。手臂肌肉過度緊張不說,還很容易拉傷肩膀後背。因此阮曉露首先引入背部、肩部、以及肱二頭肌的拉伸。
“站直,伸直左手臂,掌心向內,右手小臂勾住左手手肘,向左旋轉。一、二、三……十九、二十。換右手。”
“左手伸直,在身體側後方扶住支撐物,身體往右側旋轉。一、二、三……”
她說得儘量淺顯,自己帶頭做示範。
嘍囉們不解其意。不就是“活動筋骨”嗎,他們也會。伸伸胳膊伸伸腿,還能把關節弄得哢哢響呢。
阮小七催促:“愣著乾甚!聽我姐的!”
大夥於是照做。頭一次看著個大姑娘在自己面前“搔首弄姿”,小撮人禁不住臉紅臉熱,生出些輕薄猥瑣的遐想。然而看著旁邊阮小七帶殺氣的目光,也隻好趕緊放空腦袋,各自忍氣吞聲地找狀態。
不過跟著做了幾節,有人就發現——
“娘的,酸痛!”
“咦,爽快。”
“舒服!哎,兄弟幫俺一把。用力壓!”
……
說也奇怪。平時跟著阮氏三雄練水性,那是度日如年。訓練一刻鐘,回去得躺它小半日,才能站起來走路。
阮家兄弟當然不會心軟。他們的邏輯是,越是腰酸背痛,說明越是缺練,更該加碼。
今天太陽打西邊出。拉伸完畢,雖然汗流浹背,卻是神清氣爽。累倒是也累,但跟以前的魔鬼訓練完全不是一個累法,完全有餘力再戰一個時辰。
再看阮曉露時,那眼神也變得格外殷勤。
短暫休整過後,嘍囉們很快滿血複活。阮小七叫大家分散:“打十幾條魚,帶回去醃著。”
梁山泊方圓廣袤,生態良好,水產豐富,隨便一條大鯉魚都十四五斤。十幾條魚約莫兩百斤,一條船就載得下。
醃魚鹹,不中吃,因此需求量也不高。兩百斤夠全山吃好幾天。
每次訓練順便摸點魚,這是水軍的日常任務。
阮曉露聽了卻搖手:“十幾條魚也太敷衍了吧?照我看,一人打一條,打它一百條魚,也不難啊。”
眾嘍囉笑話她:“娘子這就外行了。鮮魚好吃是好吃,但如今天氣熱,養不得半日便得死,死了便壞,白費力氣。若都醃了,也就多保存三五日,咱山上吃不得這許多。”
阮曉露歎息。沒有冰箱冷鏈的世界啊。
不過她早有計較:“不妨事,儘管捕。我也是打漁的,今兒看看各位大哥的本事。”
說著腿一盤,笑眯眯做觀摩狀。
眾嘍囉應一聲,船尾拖出漁網,爭著在大姑娘面前顯擺。過不多時,幾十艘船上活蹦亂跳,魚鱗反光,大豐收。
阮曉露揀出二十條留下,請大夥將剩下的近千斤鮮魚集中裝了三條船,係在一起。
“你們先回。記著按我方才的訣竅劃船!”
阮小七詫異:“姐,你去乾嘛?”
“賣魚啊。”阮曉露答得理所當然,“今兒鎮子上又開集。鮮鯉魚八十文一斤。你們不能出泊子,我腦袋上又沒懸賞。放心,賣來的錢我不獨吞,都教你們得好處。”
“不不不是錢的問題。”阮小七連忙擋她船前:“這一千來斤魚,你一個人如何賣得?”
“當然不是我一個人。上次咱們歇腳那客店,我跟那李小二說好了。讓他幫忙賣,給他一成辛苦費。客店裡來往人多,不愁賣不出去。”
阮小七張嘴合不上:“你啥時候跟李小二說的這些?”
“你撒酒瘋的時候。”
“……”
“人家好心不揭穿你身份,總得給點封口費吧?”
*
石碣村鎮有集市,遠看一排草棚,挑出茶湯、好酒、鞋帽之類的各色挑子;客館裡歇著各路商旅,時常聽到驢子打鳴;草棚後面便是運河水路,泊著三五十艘船。因著緊鄰梁山泊,左近鄉村也是港汊縱橫,倒有些江南水鄉的味道。
阮曉露泊了船,將那幾十條活鯉魚用簍子兜在水裡,支了個攤。
當阮小六還是憨妹子的時候,就時常來集市賣魚。一天辛苦過秤,收幾個錢,換成糧食、菜蔬和鹽,帶回家,和老娘對坐而食。
此刻她調動記憶,來到散商小戶常用的攤位,輕車熟路。
隻不過,賣這麼多、這麼大的魚,還是頭一回。
“活鯉魚哎——十五斤、二十斤,活蹦亂跳的大鯉魚喲——”
阮曉露熟練地擺好杆秤,扯開嗓子吆喝。
沒多時,一個老鄉大爺好奇地停下腳步。
“小娘子,哪裡來的?”
“石碣村。”阮曉露頭也不抬,“家裡隻有我娘倆,從小兒拋頭露面多了,您見笑。”
老鄉唏噓兩句,又細看那魚,吸一口氣。
“這麼大的魚,是你捕的?哪裡捕的?“
老鄉大爺挺能嘮。阮曉露虛虛往後一指,笑道:“守著這麼大一汪水,總得有幾個成精的吧?”
大爺卻變了臉色,彎下腰,壓低了聲音。
“噓,娘子莫高聲!你年紀小,怕是不知。這等十幾斤的大鯉魚,隻除梁山泊裡便有。自從泊子裡來了一夥強人,打家劫舍,搶擄來往客人,更是不容打漁,官司禁他不得。這等新鮮大魚,我已三五年沒在集上見過了!娘子,你這魚是誰人打來?可要教他千萬小心,休要誤入梁山泊地界,免得撞上那些殺人不眨眼的大王!小人多嘴,娘子莫怪啊。”
阮曉露點點頭。大爺的確是好心提醒,彆為了幾條大魚,給自己招禍。
從王倫時代開始,好漢們占山為王,連帶著將水泊也劃歸己有,不許尋常人等靠近。偌大梁山,壟斷著八百裡湖泊的水產資源,隻是看個風景,從來想不到開發利用。
而石碣村的村民們就時常抱怨,說自從梁山泊來了山大王,讓附近漁戶都絕了衣飯,日子愈發揭不開鍋。
往年唾手可得的十幾斤一尾鮮鯉魚,自此在集市上絕跡。尋常人家宴客,能拿出五六斤的魚,已屬闊氣。
阮曉露笑道:“老丈您多慮。我這魚不是梁山泊的。上個月下暴雨,在梁山泊邊上衝出幾條新的水道池塘,裡頭有不少大鯉魚,想來是被雨水從衝進來的。我也是偶然發現那個去處,旁人不知道。”
老鄉聽說這些魚並非梁山戶口,大大鬆了口氣。
“我就說嘛,你一個女娃也沒膽子到梁山泊去。哈哈!給我稱一尾。我讓渾家回去做湯!”
看著大鯉魚,老鄉大爺勾起懷舊之思,二話沒說就掏錢。
十七斤的大魚足有半人長,翻著肚皮,在大爺手裡掙紮亂跳,活像一個不肯回家的熊孩子,很是鬨出一番動靜。
很快,集市上的人都發現——
“有個小娘子,她賣十幾斤的大鯉魚!”
一傳十十傳百,攤子前面很快水泄不通。
“他娘的,恁地大!”
“這魚得有五年了……不不,七年!十年!”
“今天算是開眼界了!正好明天老爺子做壽,給我來一尾!”
大型鯉魚重現江湖,沒一刻,引發搶購潮。
當然,也有人旁敲側擊,問她除了梁山泊,還有哪裡能尋得此等大魚。
阮曉露當然是諱莫如深:“恕小的不能說。我還要賺錢呐。”
一個財主管家腆著肚子擠進來,說他家老爺開筵席,要對付二十尾十五斤以上的鯉魚。
“要金色的!把金色的都給我留下!彆人不許搶!這是張員外家要的!”
阮曉露也沒想到,梁山泊裡到處漫遊的大魚,拿到外頭竟是如此稀缺。但她也沒昏頭,高聲應道:“金色的可以!要加價!”
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