次日早上，徐茵用過早飯，就帶著小陶，和方哥幾個一塊兒去後山溜達了。

從老徐家屋後上山頂，再繞去山背面，以她現在的體力要走不少時間。

方哥他們乾脆背上帳篷、帶了個湯鍋和一些食材，打算到山頂野炊。

小陶還給徐茵帶了條薄毯子、兩條速乾毛巾和一套換洗衣服。

山背面水杉參天，比向陽面陰涼多了，徐茵體質差，即便是六月份，出汗以後若不及時擦乾、換掉汗濕衣服容易感冒。

徐茵每次看著身邊的人忙前忙後就為照顧自己，就不免感慨：以前的任務世界開局再如何狗血、地獄，好歹有一副健康的體魄，這個小世界的身體素質實在太糟糕了。

穿來至今，她砸進去多少養生丸、靈湖水，也就氣色看上去好了不少，不會動不動犯暈。可身體的免疫力依然很弱。

不過這是個循序漸進的過程，急不得。

她知道方哥他們每天早上五點半就開始出操練拳了，不是沒想過跟著他們一起鍛煉。

可她這破身體似乎特彆缺覺，晚上九點入睡，早上七點醒來，很完美的睡眠時長，然而一看手表記錄的睡眠情況，真正有質量的深睡眠還不足半小時。

難怪容易疲倦，睡眠時間長不等於睡眠質量高，得想辦法把睡眠質量提上去才行。

從老徐家午後的遊步道走上山頂，徐茵花了將近一個半小時，不過比剛來那天進步多了。

第一天到桃李村時，從山腳到山腰，她停停歇歇走了小半天。

可見嗑進去的養生丸還是有效果的，隻是見效慢，不像健康的人，吃一粒養生丸就跟嗑了大補丸似的。

山頂有一座石亭，是徐爺爺當年修遊步道時順便讓石匠蓋的。

其實起得早又有力氣的話，早上爬到山頂來做一套呼吸操也很不錯。

不過她起不了那麼早，像今天已經是睜開眼就起床，到山頂也九點半了。

六月的陽光，到晌午已經很烈了，茶農采茶都收工了。

徐茵在亭子裡歇了會兒，喝了幾口水，吃了塊她教宋阿姨做的八珍糕。

宋阿姨做糕點很拿手，傳統糕點都會做，八珍糕也會，但她會做的八珍糕，和徐茵手裡的八珍糕配方還是有點出入的。

正宗的八珍糕，流傳自宮廷，配方極為講究。

徐茵手裡正好有一份，是上一世小瑾教她的。

當然，也可能八珍糕配方傳到民間以後，逐步被改良了，把個彆幾味昂貴或因季節緣故不易得的藥材換成了普通食材，譬如人參換成了黨參，白術、藕粉被粳米粉、糯米粉取代。

又或者為了方便，沒有用真正的淮山藥，用的是普通山藥；芡實、薏苡仁也都以次充好，或用料克數不怎麼規範。

做出來的八珍糕，效果大打折扣。

如今食材齊全，徐茵就教宋阿姨做了一次複刻原版的宮廷禦用八珍糕。

每個人嘗過以後都說好吃，和市面上賣的八珍糕看似差不多，但吃起來口感完全不一樣，清香軟糯，能吃得出食材本身淡淡的清香。

徐茵就著養生茶，細嚼慢咽吃了一塊。

堂哥張羅的食材品質確實很不錯，有的是旗下農莊自己種的，有的應該是派人去原產地采購的特級品。和她囤在係統倉庫的那些頂級食材相比也不差什麼了。

等堂哥來的時候，讓宋阿姨再做一次，請他也嘗嘗，喜歡吃就帶些回去。餓的時候來一塊，比光喝咖啡對身體有益多了。

休息夠了，一行人沿著山脊開始下山。

山的背陰面，種的全都是樹木，仰頭看，樹梢快戳到天際了；走在林間，斑駁的日光仿佛離人很遠。

徐茵趕緊接過小陶遞來的薄外套，披在身上。

這些樹老的已經有好幾百年樹齡了，最年輕的也是十幾年前徐爺爺讓人補種的。

“這是蘑菇嗎？”

小陶無意中踢開一片落葉，看到了一叢菌子。

“是雞樅菌。”徐茵一眼識彆，“就是有點老了，那邊看它的頭部已經像傘一樣撐開了。”

“這個是毒蘑菇吧？”方哥發現了幾顆鮮紅的蘑菇，戒備地往後退了幾步，護著徐茵生怕她被蘑菇的毒素沾到。

徐茵哭笑不得：“這是紅菇。隻有真正不受汙染的大山裡才會長的紅菇。方哥你運氣不錯哦。”

“……”

大家都不相信這是能吃的菇。

“不是說顏色鮮豔的都是毒蘑菇嗎？”

“對啊，家裡老人都這麼說，鮮豔的蘑菇不要采，會吃死人的。”

“非也。”徐茵搖搖手指，“顏色鮮豔的蘑菇不一定有毒，也可能是上好食材。有毒沒毒，不能光憑顏色決定的。好比這朵……”

徐茵在腳邊發現了一朵色澤樸素的蘑菇：“這朵就有毒。”

“啊？我差點去摘了！”

“顛覆了我一貫的認知！”

“還是徐小姐懂得多！”

“多虧徐小姐提醒，不然看到那朵灰撲撲的我真會去摘。”

徐茵笑笑，心說姐穿了多少小世界才練就這一眼識蘑菇的法眼啊。

何況她還點亮過一本《中草藥圖鑒》，憑著這本圖鑒，便是被扔在深山老林無數天，也不怕被餓死毒死。

“沒想到這裡藏著這麼多能吃的蘑菇，要不是過來摟腐敗的枯葉，還發現不了呢。村裡人平常不來這裡采蘑菇嗎？”小陶好奇地問。

“山裡人不會亂采不認識的菌子、草藥。”徐茵慢悠悠地穿行在樹影斑駁的林子裡，給她科普，“在野外，除非是你明確認識的，否則不要亂采，采回去就是在害自己、害家人朋友。隻有你明明白白認識且熟知的才能采。”

小陶點點頭：“明白了！”

同時在心裡憋了一句話：徐小姐怎麼懂的這麼多？

不是說從小被家人保護得很好，仿佛沒出過象牙塔的公主嗎？為什麼懂得這麼多野外的知識？

轉念想到她小時候跟著老徐總來桃李村小住過，她父母還在的時候，肯定也經常帶著她國內國外到處玩。怎麼說呢，有錢人見過的世面，那可比普通人多多了。

於是甩了甩頭，跟上徐茵，繼續在她的指點下辨認沿途遇到的菌子，順便把沒毒的采回家。