數天之後，迷幻之森
在距離霸主洞穴不遠處的山崖上，一條瀑布掛於其上，下方水潭清如明鏡，水流潺潺，不知流向何方。
此刻的瀑布滑落之處，比之過往多了一塊巨大的石頭。
一頭極為巨大的圈圈熊正坐在石頭之上，努力繃緊全身的肌肉努力忍受著瀑布流水的衝擊。
得益於那壯碩強健的體魄，瀑布墜落的衝擊力雖強，卻也奈何不了圈圈熊，無力將其衝開。
與之相對的是一隻嬌小無比的電擊怪，從水潭中飛起，一頭砸進了瀑布之下，坐在圈圈熊身邊，控製著自己製造的雷電磁場來穩固自己的身形。
一秒、兩秒、三秒……十……
“嗶~”
“嘩~”
不到十秒鐘，電擊怪終究忍受不住，被瀑布再度衝走落於潭中。
“嗶嗶~”
又一次從水中浮現，電擊怪看向瀑布的眼睛裡面燃起了一團火焰，見到那穩如泰山的圈圈熊，眼中又是一陣不服輸。
憑什麼這大家夥什麼都不做也能忍受得住，小爺就不行？
心裡憋著一股氣的電擊怪一次又一次地衝入瀑布之中，決心征服這座瀑布。
小爺是最牛批的！小爺最棒！小爺天下第一……
不過如果仔細觀察，似乎能夠發現電擊怪口中心中似乎一直在念叨著什麼。
就這麼，兩隻精靈一直在努力與大自然抗爭，借助大自然的力量來讓自己變得更強。
在之前對戰訓練一天後，真司便發現了這座瀑布，於是將三隻蟲精靈全部放生，改變訓練方法來讓圈圈熊和電擊怪借助瀑布錘煉身體訓練技能。
事實證明，瀑布訓練法在各類世界中都能有存在，訓練效果確實還不錯。
如果不是之後還要旅行以及身上物資有限，真司都想要再在這裡繼續再待一段時間了。
兩隻精靈在努力訓練，真司也沒閒著。
一眼看去，真司盤腿於水潭附近的大樹之下閉眼冥想，身軀卻並未與地面接觸，而是飄浮於地面上方20厘米的位置。
不明所以的人看到，絕對會覺得真司不是魔術師，便是超能力者。
事實上，真司一個都不是，硬要說他勉強可以算是一個格鬥家和運動員。
他正在進行的也不是用來提升超能力的那種冥想，而是瑜伽。
精靈世界的瑜伽可不單純是前世那種修身養性的方法，而是一種真正能夠喚醒並提升力量、挖掘身體潛力的方式。
這一點從招式瑜伽姿勢和特性瑜伽之力便可以看出。
瑜伽姿勢：喚醒身體深處的沉睡的力量，從而提高自身的攻擊。
瑜伽之力：因瑜伽的力量，物理攻擊的威力會變成2倍。
比較具有代表性的存在便是超能力與格鬥雙屬性精靈恰雷姆，它便是瑜伽力量的代表精靈。
如果說冥想是提升精神力，主要提升內在精神力，那瑜伽便是借助精神力喚醒力量，挖掘身體潛力，提升外在力量。
不過有一點瑜伽比冥想更好，作為超能力與格鬥的結合體，那便是要求更低。
通常，冥想都是需要具有超能力天賦的人或精靈進行才能有明顯作用的，而瑜伽對於精神力的要求更加低，入門更簡單一些。
作為穿越者，真司的精神力不錯，雖然不清楚有沒有擁有學習超能力的天賦，但是掌握瑜伽卻也不是難事。
在與雷司旅行之時，就曾到路過有著傳授瑜伽的場所，他特地裡面待過一段時間將其掌握。
現在的真司相比較過去動的訓練來提升個人體質，現在更喜歡靜靜通過瑜伽來鍛煉自己，順便讓頭腦更加清明。
不知過了多久，真司落在地上睜開了雙眼，起身走到水邊，打量著兩隻精靈的情況。
圈圈熊雖然體質恐怖，但久久坐在石頭上經曆瀑布衝刷，是對精神和肉體的雙重錘煉。
這麼久過去，體力已經消耗大半了。
電擊怪的情況比之圈圈熊也不逞多讓，不斷被衝走不止是體力上的消耗，身上還有一堆傷。
“好了，暫時休息吧。”
說的同時，真司拿出兩顆精靈球將其收入其中，然後又在一堆樹果邊上放了出來。
“一麼！”
“嗶嗶！”
兩隻精靈對視一眼，一起對著樹果發動了自己的最猛烈的攻擊。
本來還算多的樹果，在兩隻精靈的努力之下，以肉眼可見的速度消失，體內的力量也在這個過程中快速得到恢複。
待樹果徹底清空的那一刻，兩隻精靈撫摸著被自己搞大的肚子癱坐在地上，滿足地呼了口氣。
就這麼幾天時間，圈圈熊已經完全認可了真司。
事實證明，訓練的方法都十分明確有效，進步肉眼可見，最關鍵的是，在真司手下，從來不用擔心食物和受傷問題。
每次訓練結束，哪怕受再嚴重的傷，體力消耗再大，真司都會準備好藥品和食物，它所需要做的事情很簡單，就是努力訓練，變強。
於是，圈圈熊現在看向真司的眼神中多了認可。
“不要鬆懈，休息並不代表沒有其他安排，現在模仿我剛才的動作盤腿坐好。”
“嗶嗶~”
“一麼~”
真司話音一落，兩隻精靈連忙收拾好心情，正襟危坐盤好腿。
“現在，我會教你們一些比較簡單的瑜伽姿勢，你們按指示學習，有助於你們平靜心情，恢複精神，對於你們提升實力有些幫助。”
聽到這話，兩隻精靈眼睛放光的盯著真司。
“閉上雙眼，放鬆精神，不要讓精神太緊繃，慢慢將腦袋放空……集中注意力到自己的身體之上，可以是手腳，也可以是某塊肌肉……感受自己身體獨有的韻律和波動……”
說真司打算教授一些冥想和瑜伽的方式給來兩隻精靈，不指望它們天才的一學就會，有助於精神恢複即可。
身體的恢複可以借助藥物和樹果，但是精神方面卻有些難度，簡單學個冥想瑜伽，有些幫助就好。
然而，真司還是太高估這兩個家夥了……
或許是環境太過優美，大概過了十分鐘左右，圈圈熊和電擊怪就歪著腦袋打起了呼嚕。
瑜伽冥想到睡覺可還行？
不過真司並未將兩隻精靈喚醒，而是走到一邊樹上靠著拿起一本書看了起來。
約莫二十分鐘後，真司才將書放下。
“睡夠了嗎？睡夠了就醒過來繼續訓練。”
“一麼~”
“嗶嗶~”
耳中熟悉的聲音讓兩隻精靈從睡夢之中驚醒，來到真司身前站好。
“繼續之前的訓練，這次改為站起來，一會兒換便於繃緊肌肉的動作，催動力量嘗試增強自己。”
“一麼～”
圈圈熊應答一聲，再度拖著沉重的身軀站在了巨石之上，開始用不同的姿勢抵禦瀑布。
每一個動作都能夠使身體的大多數動作繃緊，體內的力量催動，試圖按照真司所說增強自己。
“電擊怪，不要光顧著不服輸和生氣，你要做的是努力激勵自己，心中想的是變強。
你要想的是自己能夠變得更強！試圖將激勵和信念轉化為力量！”
“嗶嗶～”
電擊怪應了一聲就電磁飄浮直接起飛，衝向了那湍急的水流，心中也在不斷琢磨著真司的話。
這一次訓練，真司站在旁邊全程觀看，不時給予一些意見。
直到……
“一麼～”
隨著又一次變換姿勢，調動力量嘗試增強自己，圈圈熊身上零竟發出了淡淡紅光，全身的肌肉比之剛才更加緊實有力。
健美！
變化招式，通過使出全身力氣繃緊肌肉，從而提高使用者的攻擊和防禦。
借助瀑布捶打身軀是真、訓練技能也是真，但究其根本，真司的目的是讓圈圈熊學習新的技能。
“很好，抓住剛才的感覺，繼續使用健美招式，將它訓練熟悉。”
抱著手的真司見圈圈熊實現目標，讚歎一聲後讓其繼續努力。
“一麼！”
感受到體內瞬間增強的力量，圈圈熊興奮大吼，在瀑布下的訓練更加認真。
“嗶嗶～”
有什麼好大驚小怪的，小爺也可以做到！
小爺才是最屌的！
再度被衝到水中的電擊怪見此，忍不住撇了撇嘴，然後沉下心來繼續激勵自己，隨後猛然衝向瀑布。
幾輪之後，終於隨著一次激勵之後，電擊怪身上白光一閃，本來疲憊的身軀裡面卻有一股力量讓它感覺自己變強了。
電擊怪連忙抓住這個感覺，不斷給自己加油打氣，一次又一次激勵自己。
終於，激勵結束後的電擊怪感覺自己力量得到增強，一頭紮進了瀑布之中。
之前怎麼都扛不住的瀑布，這一次竟然硬生生完全扛了下來，直到體力不支才被衝入潭中。
“自我激勵，終於學會了。”
見到這一幕，真司嘴角出現了淡淡的弧度。
自我激勵，變化類招式，通過激勵自己，從而提高攻擊和特攻。
這個技能略微抽象，電擊怪能這麼快掌握真司很滿意。
在真司眼中，自我激勵招式的實戰意義很高。
如果能夠一直鍛煉這個招式，鍛煉到在任何情況下都能夠使用出來。
那麼電擊怪未來在戰鬥中將不斷在心中或用語言激勵自己，不斷強化自己，讓自己越戰越強！
相當於多了一個類似加速的“特性”。
而健美，相比於實戰，訓練的價值更高，通過剖析這個技能強化的本質，能夠更好的讓精靈提升自身體質。
不過，這都是之後的事。
將思路告訴兩隻精靈後，真司便計劃起了之後的行程。
目標達成，還準備離開迷幻之森了。