工欲善其事必先利其器。
白安良覺得自己在鍛煉這方面，多少還是有點發言權的，當然了，他主業是練武打人，也並不需要把自己的肌肉練的有多大，跟健身房教練那種鍛煉理論肯定是不太一樣的。
他需要的是正兒八經的力量、速度、柔性性、協調性以及比較符合大眾審美的形體。
碼的這麼一看感覺比健身房那種練法複雜多了。
總之，殊途同歸吧，練肯定是少不了的。
所以練多了之後，白安良就是可以說.杠鈴片的材質絕對是會影響訓練效果的。
打個比方，有些比較瘦弱的男生，一百斤的水泥那是死活搬不了，換個一百斤的姑娘你看他抱不抱的起來。
白安良一次性用倆。
當然了，也不是沒有副作用。
如果心思不夠純正的話，需要的供血會跑到其他地方去。
血全被一頭肌給搶走了
心臟：血呢？我問你血去哪兒了？！
“哇！老板好厲害！我的天！”
“小心小心.天呐”
很顯然，在白安良鍛煉的同時，給他當杠鈴片的兩姑娘也承受了一定的考驗。
畢竟想要在杠鈴上坐穩也挺不容易的，橫著坐在那種光滑的圓柱體上，必須要用手稍微抓著點杆子才行。
得虧了白安良的手真的夠穩，而且她姑娘的體重也確實夠輕，加起來可能九十公斤都差點，這點重量對於他來說是一點都不吃力，不然血也沒辦法衝到一頭肌上去。
當然了，她倆一開始比較怕，大呼小叫的，但白安良推了幾下之後，就迅速地進入了角色。
開始給他加油了！
還真彆說，白安良原本就準備推兩下意思意思，結果愣是被這兩女人嬌滴滴賣萌的加油聲，激勵地做了個組。
“老板，這個好玩！咱們再來唄”
白安良把杠鈴放下了，秦藍卻有些意猶未儘，她似乎是找到了這種鍛煉方式的樂趣。
可算是知道為什麼有些女孩子喜歡肌肉男了，那種撲面而來的力量感和氣勢，給她整的心臟砰砰地跳，尤其是自己還親身參與進去了。
當然了，她還是不太喜歡那種肌肉過於發達像野獸的。
真練到那種程度，基本上吸引的真就隻有同性了可以參考大炮，這貨雖然懶，但被白安良逼著鍛煉的時候，每次的動靜都能把周圍所有的男性吸引過去。
還總是有人伸手去摸他的肌肉全是男的，一個小姐姐沒有。
“白總，你居然能把我們倆個舉起來”曾離這會兒倒是格外驚歎道。
因為她剛剛在大廳跑步的時候聽到有人擱那聊的，似乎臥推自己本身體重就很厲害了。
假設她跟秦藍加起來九十公斤，白安良怎麼看也沒有九十公斤體重啊，而且推的還那麼輕鬆，這到底得有多大的力量？
“是伱們兩個太輕了”白安良笑著搖搖頭，也沒怎麼吹噓，因為不好意思.他現在已經退化了很多了。
真正力量巔峰的時候，他看著還有點壯碩呢，肌肉線條也不算特彆明星啊，但真的賊猛，現在為了形體減重了不少，力量其實也掉了很多。
有得有失嘛，現在多帥啊穿衣有肉脫衣顯瘦的。
力量嘛，一拳下去，人會死就行。
被五百磅的一拳打死，和八百磅的一拳打死，也不會有太大區彆的。
面對她兩的意猶未儘，白安良倒也繼續“滿足”了一下她們。
臥推就算了，這個要是沒抓穩容易受傷。
換練腿的器械，那玩意是固定著的，安全的多。
而且還能玩得更久一些.
“你們倆好好練，回頭可以試著抓著我的手倒立起來，也挺好玩的”
在白安良提出了一些“進階”玩法之後，兩姑娘都有興趣，但都覺得好難哦。
倒立就算了，還撐著白安良的手掌淩空倒立，那活兒感覺是練體操或者練瑜伽玩的吧？
當然了，除了形式上的創新以外，這種男女搭配鍛煉不累的方式也有其他方向的創新模式。
比如穿著。
她兩包裹的還是太嚴實了，穿短裙比較好。
而在陪著白安良玩了一會兒之後，秦藍假模假樣地看了眼手機，然後來了句，“啊呀，我有點事情要去處理一下，曾離姐，你跟老板繼續在這練吧”
哎？彆啊
原本曾離還能很平常心，甚至帶著點玩心呢，主要就是因為秦藍在這。
很顯然，白安良在她心目中的形象還沒荒唐到很誇張的地步。
覺得他在“三人行”的時候不會做一些比較羞人的事情。
但秦藍一走.就剩下她了，講道理，白安良對於鍛煉那麼有創意，他肯定也能琢磨出一些.澀澀的鍛煉方式出來。
所以，當白安良目送秦藍閃人，轉頭看向曾離的時候，就發現這姐姐臉色有些小緊張的同時，面含期待，好像還看到她大腿互相摩擦了兩下。
白安良：？？？
有意思.他倒要看看，到底怎麼個事兒！——
一個多小時之後，已經收拾好了東西準備回家的保劍風琢磨著要不要跟曾離打個招呼。
大家朋友嘛走了當然要說一聲。
不過曾離到這會兒也沒從白安良私人的那健身包間裡頭出來，保劍風總不能去敲門吧。
雖然覺得不太可能有人在健身房裡頭搞什麼亂七八糟的，但萬一對吧<
/p>巧了，這時候曾離還正好就開門出來了。
頭發濕漉漉的，臉色發紅，一看就是洗了個澡。
而且身上穿的衣服也不是之前那套了。
健身完洗澡換衣服其實是個很平常的事兒，但怎麼說呢保劍風終究還是沒去打這個招呼，摸摸鼻子，閃人了。
曾離倒是不知道自己被腦補了什麼，她感覺自己渾身酸疼，明天怕不是要遭大重。
兩股戰戰啊。
長期不健身的人猛地上了強度就是這種感覺。
回頭瞄了眼，心裡啐了一口。
花樣甚多
自家老板年紀輕輕，都怎麼想出來的？
給那龍門架都玩出花來了。
還真就給她來了個鍛煉享受兩不誤.不對，真的能算得上享受嗎？
為啥就不能純享受呢非得要吃這份苦。
不過，方式、角度還是很新奇的，也算是給身為大姐姐的曾離開了波眼界。
下次還想試試呢
她還挺羨慕秦藍那馬甲線來著，她也想要。
從另一個角度上來說，也是一舉兩得，最起碼能讓她忽略掉不少鍛煉的辛苦。
就在她一邊走一邊琢磨的時候，秦藍不知道從哪兒冒出來了。
“曾離姐，鍛煉完啦？”
“呀？嚇我一跳.”看到秦藍臉上的笑容，曾離倒是有點心虛，“對啊，今天強度有點大，明天可能就在家裡休息休息了。”
“這樣啊，老板還在鍛煉嘛？”秦藍似乎沒有發現曾離的不自然，隨口問道。
“還在的，不過也應該快結束了，可能洗澡去了吧。”
“那行，你早點回去休息，以後多來鍛煉鍛煉，這兩年你的通告會很多的”
兩人聊了幾句之後，秦藍目送曾離離開，臉上的笑容倒也沒有漸漸消失那麼驚悚。
隻是稍微撇了撇嘴，多少還是有幾分怨念的。
怎麼說呢
臭男人哦——
“嘩！”
健完身衝個澡，那是真滴很舒服，有種渾身上下都得到了放鬆的感覺，仿佛每個毛孔都在貪婪地呼吸一般。
等白安良把自己身上的汗和其他亂七八糟的東西衝完乾淨了，再去已經放好了熱水的浴缸裡頭泡一泡，今日份的享受就已達到了大成境界。
至於為啥不是巔峰？
因為這會兒少了個幫他按摩的姑娘。
滴學生卡。
聽到刷卡的聲音開門的聲音，白安良撇著頭隔著毛玻璃往外看了一眼，一個窈窕的身影隔著玻璃有些模糊，但也能看出來.好吧他看不出來，但能這麼進來的也就秦藍了。
“老板你在洗澡嘛？”
“對啊，進來吧，你來的正是時候呢。”
秦藍倒也不會不好意思或者害羞，實在是已經習慣了。
推開門看著正在泡澡的白安良，她第一反應就是從口袋裡掏出個皮筋咬住，然後伸手整理自己的頭發，給它盤起來。
五分鐘後，按摩娘上線了。
原本秦藍是想換一身輕便點的衣服來著，沾濕了也沒關係，這方面她賊有經驗，每次都會沾濕。
但是吧，白安良這廝非要說這次想看看泡了水的黑絲啥感覺
自家老板的要求，她一個弱小無助又可憐的小秘書，又怎麼拒絕的了呢
當然了，結果就是，穿著黑絲泡水，賊不舒服。
不相信的可以穿著襪子泡腳看看啥感覺。
不過，雖然絲襪泡了水不怎麼舒服，但揉捏著白安良身上的肌肉，秦藍倒是挺享受。
沒錯，她給白安良按，她享受。
思維的轉變，隻需要一瞬間。
這看上去是在給老板服務，還是有點澀澀的服務，因為白安良的手從來就不會老實。
但換位思考一下.外頭的富婆想摸一下都得開大價錢呢！
自家老板在富婆圈可是很吃香的。
秦藍作為管家婆可是很清楚這一點的。
以前代表公司出去談事情，還擔心她一個漂亮姑娘會不會被什麼老流氓盯上，占便宜、灌酒啊之類的，每次都帶三五壯漢隨行。
但後來漸漸就發現，身上並沒有明星光環的她，在外面主要代表的身份其實是白安良，老流氓幾乎沒怎麼見著，跟她瘋狂打聽自家老板的富婆倒是經常見。
那眼神都放光呢！
有些實在是淺薄一些的，還會隱晦地開價.當然了，很少有那種說砸多少錢睡一覺這麼離譜的，一般都是想請吃飯之類的話術。
反正開出的價碼都讓秦藍頗為咂舌，有時候聽著都心動，恨不得把自家老板拉來賣個好價錢。
經曆的次數多了，她看白安良的眼神都跟以往有些不一樣了。
沒事兒的時候，小手就扒拉他幾下白安良還以為秦藍是變得成熟了，愈發主動呢。
但其實她是覺得，彆人花錢都想摸的，她不花錢就能隨便摸血賺啊！
“摸夠了沒有啊？你也稍微用點勁好不好”白安良有點無奈地睜開眼睛說道。
他承認，摸得其實挺舒服的，旗幟都升起來了。
但是吧，他剛剛也真的鍛煉過，跟曾離玩了點不一樣的很消耗體能，這會兒肌肉還真有點酸呢。
結果秦藍就在那隔靴搔癢，毫無放鬆肌肉的作用。
“人家力氣小嘛.”秦藍有些不好意思地找理由道，同時也加重了一些手上的力氣。
“你就是偷懶，那會兒在香江你第一次給
我按摩的時候手勁比現在大多了.現在還經常健身，手臂上都有肌肉線條了，結果你說手勁變小了？”
被無情揭穿的秦藍乾脆直接擺爛，往白安良懷裡頭一趴，扭了兩下之後，同時轉移話題，“老板，咱們俱樂部的一些高級會員，經常問我什麼時候能組個局，跟你一起吃個飯”
“女會員吧？還是很有錢的那種”白安良直接道破。
“昂”
“嘩啦啦”白安良在浴缸裡稍微調整了一下姿勢，同時伸手扯破了秦藍的絲襪。
一分鐘後，兩人換了種狀態繼續聊天
“你就說我很忙就行了，可以適當吊吊胃口，嗯也不能一點甜頭不給，回頭可以安排一個《疾速追殺的路演前排票，請她們看看電影得了”
“就隻是請人家看電影啊？”
嗯？
白安良眉頭一皺，讓浴缸裡的水嘩嘩作響了一陣，然後才來了句，“你是非要把我賣了是吧？小娘皮！”
“老板你是男孩子，又不會吃虧的嘍”
秦藍倒是理直氣壯，吃頓飯咋啦，而且自家老板那花心的作風她是真覺得一點不會吃虧。
但白安良顯然對此有不同的見解。
“不一樣的。”
“哪兒不一樣？”不服氣的秦藍，開始主導水花，並同時發問。
“呼怎麼說呢，心態的不一樣，我泡妞撩妹，是我這人好色，心裡頭想要那麼做，以我自己為主導，你說的那種就反過來了，我會覺得很不爽。”
“有些富婆客戶，挺漂亮的”
“這不是漂不漂亮的問題。”
“那恬恬呢？！”秦藍仰著頭，稍微喘息後，丟出終極殺招。
好家夥！
她這是領悟到了百武門的門派奧義了。
不講武德。
(本章完)